Wieso stecken wir in Beziehungen fest, von denen wir wissen, dass sie uns nicht gut tun? Warum treffen wir immer wieder auf narzisstisch- strukturierte Menschen, die uns an unsere Eltern erinnern? Warum lassen wir zu, dass wir verletzt werden, ohne auf unser Grenzen...
Copingstrategien (engl. to cope, überwinden, bewältigen) oder Bewältigungsstrategien sind psychische Überlebensstrategien zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen, Beziehungskrisen, Belastungen im Alltag und traumatischer Erlebnisse.
In unserer Welt treffen wir auf eine Vielzahl von Menschen. Einige von ihnen erleichtern unseren Lebensweg, während andere wie Stolpersteine unsere Reise erschweren. Jeder von uns hat die Macht zu entscheiden, welche Menschen wir an unserer Seite behalten möchten...
Bist du auch so unzufrieden mit deiner Leistung, glaubst du könntest es viel besser machen, während du dich mit anderen Menschen in deinem Umfeld vergleichst? Der Innere Kritiker, auch bekannt als das innere Selbstkritik-Monster, ist ein Phänomen, das viele von uns...
Wir alle waren schon frisch verliebt und auf Wolke 7 und fürher mit Sicherheit auch ohne die Angst erneut in einer toxischen Verbindung gelandet zu sein. Und war es da nicht auch so, dass du hättest die ganze Welt umarmen können? Jedes Mal, wenn du an ihn/sie gedacht...
„Victim Blaming“ ist ein Begriff, der in den letzten Jahren verstärkt in den Fokus gerückt ist. Er bezieht sich auf die Täter-Opfer-Umkehr Psychologie und damit auf die Tendenz, Opfer von Gewalt, Missbrauch oder anderen negativen Erfahrungen, die Schuld zuzuschieben,...