Narzissmus & Beziehung

Traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer

Menschen, die narzisstischen Missbrauch erlebt haben, sei es durch ihre Eltern oder in ihrer Partnerschaft, erleben sich selbst häufig als selbstentfremdet. Ich habe mich in meiner Arbeit auf diesen Personenkreis spezialisiert, weil ich selber sehr gut nachempfinden kann, wie sich jemand fühlt, der das erlebt hat. 

Der emotionale Schmerz sitzt sehr tief. Selbstvertrauen und Selbstwert sind im Keller. Und auch das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die Außenwelt ist erschüttert. In meinem Traumasensiblen Coaching für Narzissmusopfer, entwickelst du die Fähigkeit dein Selbstvertrauen Stück für Stück wieder zu erlangen.

Viele Betroffene fragen sich täglich nach dem Warum. Sie fragen sich, wie Ihnen das passieren konnte. Sie fragen sich auch, was ihr Anteil daran ist. Und dann fühlen Sie sich gleich schuldig. Oft werden diese Gefühle von ihrem Umfeld bestätigt, denn das Umfeld weiß eben nicht, wie es in einem aussieht.

Was ich dir sagen kann ist: Du bist nicht schuld. Ich habe auch sehr lange gebraucht, um zu verstehen, dass ich diesen Glaubenssatz übernommen habe, also dass der Gedanke „Ich bin schuld“ nicht mein eigener war. Übernommen habe ich ihn durch meine wichtigste Bezugsperson, meine Mutter und meinen gleichzeitig emotional abwesenden Vater. Also merke dir: Du bist nicht schuld.

Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen, die ich persönlich mit narzisstischem Missbrauch gemacht habe, und dem Weg, den ich seither gegangen bin, habe ich ein Traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer entwickelt, mit dem es möglich ist, sich sein Leben und sein Selbstbewusstsein zurück zu holen.

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Traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer

Wie die Idee entstand

Ich war mal wie du. Und ich fühlte mich allein, auf ganz weiter Flur. Umgeben von Menschen, die mich nicht verstehen konnten, weil diese auch nicht sehen konnten, wie es mir wirklich erging. Und so ergeht es vielen Narzissmusopfern am Anfang ihres Weges. Kaum einer versteht, wie es einem Menschen geht, der narzisstischen Missbrauch erlebt hat.

Mit der Zeit jedoch verstand ich immer mehr. Bzw. Ich fühlte es und spürte es, in meinem Körper.  Und ich erkannte die Verantwortung und mein Potential, welches in mir schlummerte. Nur im Kopf zu bleiben, sprich darüber zu reden, mag zwar kurzfristig befreien, nachhaltig löst es aber nicht das Problem. Wir müssen ins TUN kommen. TUN führt zum Erfolg. 

Und so entstand in mir die Idee von einem speziellen Traumasensiblen Coaching für Narzissmusopfer. Folglich werde ich dich aktiv anleiten, selbst ins TUN zu kommen, damit du dich selbst von all deinen traumatischen Erinnerungen und somatischen Blockaden befreien kannst.

Wie die Idee entstand

Ich war mal wie du. Und ich fühlte mich allein, auf ganz weiter Flur. Umgeben von Menschen, die mich nicht verstehen konnten, weil diese auch nicht sehen konnten, wie es mir wirklich erging. Und so ergeht es vielen Narzissmusopfern am Anfang ihres Weges. Kaum einer versteht, wie es einem Menschen geht, der narzisstischen Missbrauch erlebt hat.

Mit der Zeit jedoch verstand ich immer mehr. Bzw. Ich fühlte es und spürte es, in meinem Körper.  Und ich erkannte die Verantwortung und mein Potential, welches in mir schlummerte. Nur im Kopf zu bleiben, sprich darüber zu reden, mag zwar kurzfristig befreien, nachhaltig löst es aber nicht das Problem. Wir müssen ins TUN kommen. TUN führt zum Erfolg. 

Und so entstand in mir die Idee von einem speziellen Traumasensiblen Coaching für Narzissmusopfer. Folglich werde ich dich aktiv anleiten, selbst ins TUN zu kommen, damit du dich selbst von all deinen traumatischen Erinnerungen und somatischen Blockaden befreien kannst.

 

Wie du dich selbst befreist

Nach so einer belastenden Beziehung oder währenddessen, denken viele Betroffene, dass Sie:

  • wertlos sind
  • schuld an allem sind
  • ohne den Narzissten nicht existieren können
  • sich anpassen müssen um dazu zu gehören
  • nicht sie selbst sein dürfen
  • ein Opfer sind und entsprechend nichts anderes verdient haben
  • das Leben ungerecht und undankbar ist
  • sie nie wieder eine unbeschwert und glücklich sein werden
  • nicht liebenswert sind
Gleichzeitig werden Betroffene von ihren Gefühlen der Ohnmacht überflutet und von Rachegedanken und Rage gegenüber ihrem Ex- oder Umfeld überwältigt. Sie verlieren die Kontrolle über ihr Denken oder Tun. Sie fühlen sich oft hilf- und machtlos.
Diese Reaktion ist total logisch und verständlich. Das Unterbewusstsein reagiert auf belastende Situationen. Dauerhaft jedoch hilft das nicht. Denn was die anderen sehen, ist das, was du von dir zeigst. Wenn du zum Beispiel wütend bist, sieht niemand, dass du in Wahrheit mutig bist und dich damit abgrenzen willst.
Ich leite dich dazu an, dass solche Missverständnisse nicht mehr entstehen. Du lernst wie du dich traumabewusst selbstregulieren und damit selbst behaupten kannst ohne dass die anderen denken, dass du mal wieder überreagierst. 
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Wie du ein Narzissmusopfer geworden bist

Du hast gehofft alles würde nochmal ein Gutes Ende nehmen. Du warst gutmütig, fast schon naiv. Und möglicherweise bist du es immer noch. Vielleicht ist es auch nur ein kleiner Anteil in dir, der noch nicht erwachsen ist, der sich meldet, wenn du an den Schmerz von damals erinnert wirst.

Und doch warst du unschuldig. Denn du hast getan, was du konntest. Mehr war nicht möglich, denn es war dir verboten Du selbst zu sein. Deine Lebendigkeit war anderen ein Dorn im Auge.

So musstest du als Kind:

  • deine Traurigkeit verstecken
  • deine Tränen runter schlucken
  • den Schmerz den du hattest unterdrücken

weil es unerwünscht ist, Gefühle zu zeigen, weil Indianer keinen Schmerz kennen und weil große Mädchen nicht weinen!

Und weil es die anderen überfordert und anstrengend ist, Empathie und Respekt zu zeigen. Manch narzisstisches Elternteil kann einfach nicht zuhören, geschweige denn auch nur ein bisschen Anteil nehmen, an dem, was in dir ist.

Was der narzisstische Missbrauch mit dir gemacht hat…

Durch den narzisstischen Missbrauch, den du erlebt hast, hast du Glaubenssätze und Überzeugungen angenommen, die nicht zu dir gehören. Du hast Worte geglaubt, die gelogen waren. Du hast alles getan, um geliebt zu werden, von jemandem, der nicht lieben kann. 

In dir breitet sich eine innere Leere aus, verstärkt von Gefühlen der Wertlosigkeit. 

In Situationen wo du dir unsicher bist, ob du was sagen sollst, passt du dich an.

Du verlässt dich nicht mehr auf deine Intution, in gewisser Weise machst du dich sogar abhängig.

Du verlierst immer mehr den Bezug zu dir selbst. Es scheint, als hast du vergessen, wer du einmal warst.

In deinem Kopf wiederholt sich alles und du fragst dich, was du hättest tun können, damit es sich anders entwickelt hätte….

Möglicherweise sind dir sogar folgende Gedanken vertraut:

  • Ich bin nicht gut genug
  • Ich bin nicht liebenswert
  • Ich bin wertlos/ nicht wertvoll
  • Meine Bedürfnisse sind nicht wichtig
  • Ich bin eine schlechte Mutter / ein schlechter Vater
  • Ich bin ein Versager
  • Ich bin nicht kompetent
  • Ich bin schuld
  • Was ich will, ist nicht wichtig
  • Die anderen sind wichtiger als ich

Wie mein Traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer dir helfen kann

Da ich dich nicht therapiere, sondern begleite, muss ich gar nicht alles wissen, was in deiner Kindheit passiert ist. Denn ich arbeite sehr direktiv, das heißt, mit dem, was gerade da ist und was sich gerade zeigt. Du erzählst mir also das, was du meinst, was erforderlich ist.
Irgendwann werde ich dich stoppen, deinen Verstand foppen und dich bitten in dich zu gehen, damit du sehen kannst, was du fühlst, was du empfindest und was dich daran hindert, in die Heilung zu kommen.
Ich halte dir den Raum, den du brauchst, um deine schmerzhaften Emotionen zu transformieren.
Auch wenn der Ursprung vielleicht in deiner Kindheit liegt, und du das Bedürfnis hast darüber zu reden, ist es für die Lösung nicht unbedingt relevant. Probleme können nicht auf der Ebene gelöst werden, auf der sie entstanden sind, sagte schon Albert Einstein. es geht also darum Strategien zu entwickeln, die dir im HIER UND JETZT HELFEN. Das kann eine Atemtechnik sein, neurogenes Zittern oder eine Traumreise, die dein Nervensystem beruhigt.                     
Mein Traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer ist Hilfe zur Selbsthilfe. Du lernst dich selbst zu lieben, wie es gute Freunde eben tun. 

Und du lernst richtig zu atmen, und dich richtig zu bewegen, wie ein Erwachsener es seinem Kind beibringt.  

Wie du dich mit Selbstfürsorge dauerhaft vor Narzissten schützen kannst

Wenn du einen hohen Selbstwert hast, also dir über deinen eigenen Wert und deine Werte bewusst bist, wirst du nie wieder Narzissten anziehen, weil du für diese dann nicht mehr empfänglich bist. 
Wenn du dich um dich selber kümmerst, wird es dir leichter fallen, dich für deine Bedürfnisse zu entscheiden und deine Bedenken die du hast, einfach lassen können, wie sie sind. Es sind Gedanken. Gedanken kommen und gehen. Du entscheidest wie und wann. 

 

Narzissten interessieren sich nicht für selbstbewusste Menschen. Sie interessieren sich oft nur für Menschen, die sich blenden lassen und ihre eigenen Schwächen missachten, so wie es der Narzisst eben tut. Der Narzisst verachtet sich dafür, wie er ist, weswegen er auch Menschen verachtet, die glücklich und zufrieden sind.  Du wirst für einen Narzissten völlig uninteressant. 

Mein Traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer kann dir helfen, wenn…

  • du bereit bist die Opferrolle dauerhaft zu verlassen
  • es dir darum geht im HIER und JETZT etwas zu verändern
  • du es leid bist, deinen Therapeuten von deinem Leben zu erzählen, ohne dass sich was in deinem Leben nachhaltig zum Besseren wendet
  • etwas anderes suchst als bloß jemanden, der über Narzissmus bescheid weiß
  • du keine Lust hast monatelang auf einen Therapieplatz zu warten
Kontakt aufnehmen

Es ist wichtig zu lernen wieder… 

  • – für dich selbst einzustehen
  • – deine Grenzen wahrzunehmen und zu halten
  • – deinen Selbstwert erhöhst
  • – deine narzisstische (Eltern-)beziehung abschließt
  • – deinen emotionalen Schmerz transformierst
  • – dir die Macht über dein Leben zurück zu holen
  • – dich nicht mehr schuldig zu fühlen
  • – mit deiner Vergangenheit Frieden zu schließen
  • – dein inneres Kind zu befreien

Möglicherweise hattest du traumatisierte Eltern oder kriegstraumatisierte Großeltern, die später durch ihr dysfunktionales Verhalten, bei deinen Eltern ein Entwicklungstrauma verursacht haben und co- abhängiges und narzisstisches Verhalten ausgelöst haben.

Deswegen arbeiten wir im traumasensiblen Coaching für Narzissmusopfer auch mit deinem inneren Kind. 

 

 

Was dazu führt, dass du immer wieder zum Narzissmusopfer wirst

Im Internet steht ganz oft, woran man einen Narzissten erkennt. Gleichzeitig wird auch sehr oft vorhergesagt, wie ein Narzisst sich verhält, wenn dieses oder jenes passiert. Gesagt wird auch, was du in so einer Situation oft machen sollst.

Du sollst den Narzissten tolerieren bzw. ignorieren. Du sollst deine Gefühle abspalten und nicht zeigen. Und du sollst dich trennen und den No-Contact einleiten.

Dazu werden dir weitere Bücher oder Videos empfohlen auf denen du dir Wissen aneignen kannst über Narzissten und Narzissmus allgemein.

Kurze Frage: Wann und Wo genau geht es um Dich? 

Alles im Leben wiederholt sich. Es wiederholt sich solange bis du etwas Neues lernst. Dafür musst du aber bereit sein, achtsam zu sein und die Dinge zu sehen, so wie sie sind. Da du aber voller Hoffnung und Sehnsucht bist, hoffst du sehr lange dass der Narzisst sich ändert und tolerierst bis dahin all seine Wünsche und Forderungen. Gleichzeitig achtest du aber auch nicht auf deine Bedürfnisse. Es scheint wie ein Zwang dies zu tun. Toleranz ist ein Synonym für Ignoranz. 

Wenn wir verliebt sind, jubeln wir den anderen in die Höhe. Dabei ist es nicht der andere, sondern es ist das Gefühl der Verliebtheit. Wir blenden dabei unsere Bedenken vollkommen aus. Gleichzeitig beschimpfen wir damit unseren Schatten (Bauchgefühl, Intuition), der uns eigentlich nur vor Schaden bewahren will.  Du hypst den Verursacher deiner Gefühle, bzw. du lässt dich hypen von dem, der diese Gefühle in dir verursacht.

Erst nach langer Zeit und vielen Schmerzen und Erkenntnissen, erkennst du womöglich, was hinter den narzisstischen Spielchen steckte. Vielleicht hast du es aber auch schon längst erkannt. Nur ist deine Hoffnung immer noch größer, was irgend etwas in dir dazu bringt, immer noch das Opfer eines Narzissten zu sein.

Der Wiederholungszwang

Veränderte Hirnabläufe sind der Grund dafür, dass traumatisierte Menschen destruktive und schmerzhafte Verhaltensmuster wiederholen. Das Muster wird zu einem Zwang- dem Wiederholungszwang. Deswegen geraten viele Menschen auch immer wieder an den gleichen Typ – Partner, z.B. einen Narzissten. Bis Sie ihr Muster erkennen und dieses unterbrechen um etwas Neues zu lernen. Der Impuls sich selber schmerzhaften Gedanken auszusetzen kann auf unverarbeitete Traumata der Kindheit hinweisen.

https://narzissmus-selbsthilfe.de/wiederholungszwang-narzisst-als-partner/

Hyping

Das sich beim Onlinedating viele Menschen begegnen, die toxische Verhaltensweisen aufzeigen, ist allseits bekannt. Und gerade Menschen, die sich nach dem oder der „Einen“ sehnen oder sich gerade nach dem Wunsch einer Partnerschaft verzehren, geraten oft an solche Persönlichkeiten, die nur eines im Sinn haben: ihr eigenes Ego zu puschen, sprich den eigenen Selbstwert aufzupolieren. Dafür bedienen sich manche dem sogenannten Hyping. Was das genau ist und wie du damit umgehen kannst, sofern dir dies passiert, erfährst du in diesem Artikel.

Das Spiel des Narzissten

Menschen die mit einem „Narzissten“ zusammen sind oder waren, fragen sich, wann dieses perfide Spiel des Narzissten endlich aufhört oder wann der Narzisst endlich die Maske fallen lässt und sich endlich helfen lässt. Diese Frage aber sollten sich die Fragesteller selber stellen. Ulrike W. hat sich dieser Frage gestellt und eine Antwort gefunden.  Begib dich mit auf eine spannende Entdeckungsreise zu dir selbst. 

Ermächtige dich mit Hilfe meines Traumasensiblen Coaching für Narzissmusopfer selbst und entmachte den Trigger indem Du…

  • dir erlaubst alles zu fühlen, was sich zeigt
  • alle negativen Glaubenssätze ins Gegenteil umkehrst
  • lernst kraftvoll und ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen
  • anfängst lösungsorientiert zu denken
  • deine alten Programmierungen transformierst
  • dir Zeit nimmst für dein inneres Kind
Lerne dich selbst zu lieben

Die Sache mit den Diagnosen

In meiner Welt bedarf es keiner Diagnosen. Denn für mich ist jedes Verhalten, sei es noch so problematisch, eine logische Reaktion des Unterbewusstseins, auf eine herausforderende oder belastende Situation. Eine Reaktion des Unterbewusstseins, bedarf also keiner „Heilung“, sondern ggf. einer Umprogrammierung.

In einigen Fällen, ist eine Diagnose sicherlich sinnvoll, z.b: bei schweren bipolaren Störungen, bei Schizophrenie oder Demenz. In diesen Fällen sollte also ein Facharzt konsultiert werden und es sollten auch Medikamente verordnet werden.

Im Coaching wird keine Diagnose vergeben. Jedoch sollte man bescheid wissen, wann ein Coaching ggf. nicht wirksam ist oder wann es zu früh kommt. Sollte ich zu der Erkenntnis kommen, gebe ich dir bescheid.

Darüber hinaus aber denke ich, dass jeder Mensch sich verändern kann, wenn er nur will.

Lerne in meinem Coaching für Narzissmusopfer dir selbst ein guter Freund zu sein

Was du nicht weißt oder vergessen hast, ist, dass du mit Mut, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Urvertrauen, Geborgenheit, Verbundenheit, dem Glauben an dich selbst, Freude, Selbstbewusstsein, der Fähigkeit zu lieben, Vertrauen, Offenheit, Neugierde und Lebendigkeit geboren wurdest.

Alles, was du also brauchst um dich vom narzisstischen Missbrauch zu erholen, steckt in dir. Du hast lediglich die Anbindung, zu all dem verloren. Es ist versteckt worden, durch all die falschen Überzeugungen und Glaubenssätze, die du übernommen hast. In meinem Coaching bergen wir gemeinsam diesen Schatz, und schaffen somit Platz für gute Freunde.

Erhalte langfristig eine Anleitung zur Selbsthilfe

Mein traumasensibles Coaching für Narzissmusopfer soll dir helfen langfristig wieder die Macht und Kontrolle für dein Leben zu übernehmen. Ich werde dir sehr viele Übungen und Methoden beibringen, die du zwischen unseren Sessions oder auch danach immer anwenden kannst. Diese Übungen bekommst du von mir, teilweise in Schriftform, teilweise aber auch als Audios oder Videos zugeschickt.

Loving Kindness – Die Kunst sich selbst genug zu sein

Mitgefühl und Empathie für andere, beginnt mit Freundlichkeit sich selbst gegenüber. Wir Menschen sind im Außen auf der Suche nach Liebe und Anerkennung. Statt uns diese selbst zu geben, spulen wir automatisch unsere im Unterbewusstsein gespeicherten Programme ab. Wir zeigen oft zu viel Verständnis für andere. Wir haben nicht gelernt uns selbst der Freund zu sein, den wir in stürmischen Zeiten brauchen. Im Coaching übe ich mit dir Selbstmitgefühl und Freundschaft dir selbst gegenüber.

Die Macht des Unterbewusstseins

Alles was du in deinem Leben erlebt hast, hinterlässt seine Spuren. Angefangen hat es vermutlich schon in deiner Kindheit, in der du das erste mal narzisstischen Missbrauch erlebt hast. Diese tiefgreifenden Verletzungen prägen sich in deinem Unterbewusstsein ein und wiederholen sich dann in deinen späteren Beziehungen.

Mittlerweile weiß man sogar, dass nur 5 – 10% bewusst sind. Das erklärt dann auch sicherlich, weswegen du dazu neigst bestimmte Themen in deinem Leben zu wiederholen oder den gleichen Schlag Menschen anzuziehen. Es scheint so, als sei dir narzisstisches Verhalten vertraut.

In meinem traumasensiblen Coaching für Narzissmusopfer lernst du, wie du dein Unterbewusstsein trainieren kannst und…

  • dich selbst zu lieben
  • für dich einzustehen
  • deinen Selbstwert erhöhst
  • deine Selbstzweifel überwindest
  • dich aus emotionalen Abhängigkeiten befreist
  • ohne schlechtes Gewissen Entscheidungen treffen kannst
  • deinen Körper besser wahrnimmst
  • willkürliche Körperfunktionen beeinflussen kannst (z.B. durch autogenes Training)
  • mit deiner Vergangenheit abschließen kannst
  • inneren Frieden findest
  • es zulassen kannst zu fühlen
  • dich ggf. wieder neu zu verlieben
  • lernst zu vergeben und warum es wichtig ist dies zu tun
  • dein Ego zu überwinden, wenn du bereit dazu bist
  • schlussendlich nie mehr Narzissten anziehen wirst
  • deine Geschichte neu zuschreiben

Was passiert, wenn wir unsere emotionalen Verletzungen nicht annehmen?

Ein Mensch kann viel verstecken. Er kann lachen, obwohl ihm zum weinen zu Mute ist. Er kann gute Miene machen, oder schön Wetter reden, auch wenn es in ihm brodelt. Was ein Mensch aber häufig nicht kann, ist dann gleichzeitig in den Spiegel schauen und sich Anerkennung geben oder voller stolz behaupten, mit sich selbst im Reinen zu sein.

Menschen die große emotionale Verletzungen erlebt haben, neigen aus Schutz dazu, alles zu rationalisieren. Sie werden zu Kopfmenschen. Sie ziehen ihr Wissen aus Büchern und Podcasts.  Sie verlassen sich nicht mehr auf ihre Intuition. Das Ego bestimmt ihr Handeln. Handlungsmuster verlaufen häufig automatisch.

Verletzungen und Emotionen, die auf seelischer Ebene nicht gespürt wurden, machen sich zumeist auf körperlicher Ebene bemerkbar. Häufig leiden Betroffene oder im Inneren- Verletzte unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und Dünnhäutigkeit. Nicht selten wird eine Neurodermitis entwickelt oder ein Tinnituss.

Weiterhin:

  • entwickeln sich Süchte (Essen, Alkohol, Nikotin, Drogen, Sex) oder Zwänge (Ununterdrückbare Impulse)
  • verbringst du viel Zeit vorm TV, vor der Playstation oder im Internet (kurzgesagt in der Isolation)
  • können schwerwiegende psychiatrische Störungen entstehen, wie z.B. schwere Depressionen, Psychosen oder organisch bedingte Demenzen

Die gute Nachricht: Was du wahrnimmst ist deins

Alles was du fühlst, kann verändert werden. Das heißt du kannst alles, was du denkst beeinflussen. Dadurch kommen bessere Zustände (Ego- States) zu Stande. Durch gute Zustände und durch gute Gefühle, triffst du bessere Entscheidungen. Du kannst dich besser abgrenzen und dir selbst das Leben kreiieren, was du dir immer vorgestellt hast. Du kannst dich selbst transformieren und auf ein höheres Level bringen.

Wut ist in Wahrheit Mut

Wusstest du, dass es keine guten und schlechten Gefühle gibt? Es gibt einfach nur Gefühle. Es gibt vielleicht angenehme Gefühle und unangenehme Gefühle. Jedoch ist gut oder schlecht, eine Bewertung. Wut z.B. ist nicht bloß Zorn oder Aggression. Wut könnte auch als Mut verstanden werden, Mut den wir brauchen um eine Entscheidung zu treffen. Wut kann man also auch als Durchsetzungsvermögen bezeichnen. Wut ist im Grunde genommen eine Lebensenergie, die du gewinnbringend einsetzen.
Wut ist Mut

In meinem Traumasensiblem Coaching für Narzissmusopfer arbeite ich mit folgenden Methoden:

  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Systemische Quantenaufstellung
  • The Yager- Code
  • NLP und Hypnose
  • The Work of Byron Katie
  • Liebevolle Selbstregulation (Körperarbeit)
  • Neurogenes Zittern (TRE)
  • Entspannungstechniken und Traumreisen
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Arbeit mit inneren Bildern und Chakren
  • Visual your Emotion 

Was mein Coaching für Narzissmusopfer so besonders macht

  • In meiner Welt gibt es keine schlechten Menschen, d.h. ich nehme dich so wie du bist
  • Aufgrund meiner eigenen Erfahrung kann ich gut nachvollziehen, wie es dir geht und vor allem was so ein Coaching mit einem macht
  • Ich verfüge über einen riesigen Koffer an wirksamen Tools, ich zeige dir, wie du das selber bei dir anwenden kannst und gebe dir das sogar schriftlich
  • Der Preis: Ich biete kein sündhaft teures Hochpreiscoaching an – Jeder soll sich meine Dienstleistung leisten können
Das Kernstück meiner Arbeit basiert auf dem Ego State Coaching sowie der Arbeit mit dem inneren Kind. Jeder Mensch hat verschiedene Persönlichkeitsanteile in sich (im Unterbewusstsein verankert) die verantwortlich sind für gute und schlechte Zustände in uns. Sobald ein Anteil getriggert wird, zeigen sich Verhaltensweisen, die durchaus als emotional belastend zu bezeichnen sind. Gleichzeitig zeigt sich auch auf körperliche Ebene ein Muster an Anspannungssymptomen, weswegen wir den ganzen Körper auf jeden Fall mit einbeziehen.

In meiner Arbeit werden alle Anteile eingeladen, sich miteinander zu verbinden, damit die sogenannte Transformation stattfinden kann.

Darüber hinaus arbeite ich mit dir an deiner Atmung, deiner Haltung und ggf. auch an deiner Ernährung und vor allem deiner Selbstfürsorge. Die Arbeit an deinen Anteilen bzw. deinem inneren Kind ist ganzheitlich und holt dich da ab, wo du stehst und bringt dich dahin, wo du hin willst.

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