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Lebensfalle Wiederholungszwang: Und 3x täglich grüßt der Autopilot

Wieso stecken wir in Beziehungen fest, von denen wir wissen, dass sie uns nicht gut tun? Warum treffen wir immer wieder auf narzisstisch- strukturierte Menschen, die uns an unsere Eltern erinnern? Warum lassen wir zu, dass wir verletzt werden, ohne auf unser Grenzen...

Copingstrategien: 15 Möglichkeiten wie du deinem Beziehungsstress begegnen kannst

Copingstrategien (engl. to cope, überwinden, bewältigen) oder Bewältigungsstrategien sind psychische Überlebensstrategien zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen, Beziehungskrisen, Belastungen im Alltag und traumatischer Erlebnisse.

Toxische Freundlichkeit: Wenn Wohlwollen uns selbst und anderen schadet

In unserer Welt treffen wir auf eine Vielzahl von Menschen. Einige von ihnen erleichtern unseren Lebensweg, während andere wie Stolpersteine ​​unsere Reise erschweren. Jeder von uns hat die Macht zu entscheiden, welche Menschen wir an unserer Seite behalten möchten...
Verdeckte Narzissten – Der Traum von der idealisierten Liebe

Verdeckte Narzissten – Der Traum von der idealisierten Liebe

Viele Betroffene von "narzisstischem Missbrauch" dachten am Anfang einer Begegnung mit einem narzisstischen Menschen, dass Sie ihn erreichen können. Sie dachten, dass sie ihn davon überzeugen können, in guter Absicht an dessen Seite zu sein. Für Sie war es Liebe. Für...

5 Gründe warum Narzissten lügen

5 Gründe warum Narzissten lügen

Warum lügen Narzissten? Und lügen Narzissten wirklich nur aus Angst vor Ablehnung oder steckt mehr dahinter? Und überhaupt, warum lügen Menschen allgemein und woran erkennt man, ob jemand lügt? In diesem Artikel möchte ich durchleuchten, was eine Lüge ist und auch auf...

Vorsicht Falle – Toxische Berater und Coaches im Internet

Vorsicht Falle – Toxische Berater und Coaches im Internet

Das Internet ist voller Angebote rund um die Themen toxische Beziehungen, "narzisstischer Missbrauch" oder "Wie trenne ich mich von einer Borderlinerin"? Nun gibt es gerade in der Coachingszene viele Typen und Typinnen, die sich mit ungeschützten Begriffen schmücken...

Narzissmus und ADHS in toxischen Beziehungen

Narzissmus und ADHS in toxischen Beziehungen

Immer häufiger begleite ich Menschen in toxischen Beziehungen, die entweder die Diagnose ADHS haben oder bei denen zumindest der Verdacht darauf besteht. Sie alle nehmen sich zunächst als Opfer eines Narzissten wahr. Das gibt mir die Motivation, mich intensiv mit...

Reaktiver narzisstischer Missbrauch:  Die Folgen für Leib und Leben

Reaktiver narzisstischer Missbrauch: Die Folgen für Leib und Leben

Narzissmus ist und bleibt ein Phänomen, von dem die gesamte Gesellschaft betroffen ist. Narzissmus als Krankheitsbild mit teilweise überbordenden Verhaltensweisen, die einzig und allein dazu dienen, die eigenen Selbstwertdefizite zu kompensieren, ist dagegen ein...